Ребефинг (дыхательные практики)
Глубокое осознанное дыхание, которое помогает очистить тело и сознание, высвободить эмоции и восстановить жизненную энергию
Что такое ребeфинг
Ребeфинг — это метод глубинного дыхания, направленный на освобождение от внутренних блоков, стрессов и подавленных эмоций.
Название происходит от английского rebirth — «перерождение» — и символизирует обновление тела и сознания через дыхание.
Во время практики используется связное дыхание, при котором вдох и выдох соединяются в плавный непрерывный поток. Это естественный способ активизировать жизненную энергию, очистить тело от последствий стресса и вернуть внутреннюю свободу.
Ребёфинг основан на понимании, что дыхание — это не только физиологический процесс, но и инструмент работы с эмоциями, подсознанием и энергетикой
Ребeфинг — это метод глубинного дыхания, направленный на освобождение от внутренних блоков, стрессов и подавленных эмоций.
Название происходит от английского rebirth — «перерождение» — и символизирует обновление тела и сознания через дыхание.
Во время практики используется связное дыхание, при котором вдох и выдох соединяются в плавный непрерывный поток. Это естественный способ активизировать жизненную энергию, очистить тело от последствий стресса и вернуть внутреннюю свободу.
Ребёфинг основан на понимании, что дыхание — это не только физиологический процесс, но и инструмент работы с эмоциями, подсознанием и энергетикой
Кому подходит практика
Ребефинг подходит всем, кто стремится к восстановлению, внутренней свободе и очищению от эмоциональных блоков. Практика особенно полезна:
- При стрессе, тревоге и эмоциональном выгоранииПрактика помогает снизить уровень внутреннего напряжения, восстановить дыхание и гармонизировать нервную систему. Уже после первого сеанса приходит ощущение спокойствия, лёгкости и собранности
- При хронической усталости и потере ресурсаГлубокое дыхание насыщает организм кислородом, активизирует обменные процессы и возвращает ощущение жизненной энергии. Вы снова чувствуете бодрость и интерес к жизни
- При психосоматических проявлениях и зажимах в телеЧерез осознанное дыхание освобождаются внутренние блоки и мышечные зажимы, что помогает уменьшить или устранить боли, связанные с эмоциональным напряжением
- В периоды перемен, кризисов или восстановленияРебефинг поддерживает во время эмоционально сложных этапов — после болезней, утрат, переездов, стрессовых событий. Он помогает мягко прожить эмоции и восстановить внутреннее равновесие
Результаты практики
После сеанса ребёфинга тело и сознание проходят мягкое обновление.
Многие описывают это как состояние внутренней тишины и лёгкости, когда дыхание становится свободным, а мысли — ясными
Что отмечают участники практики:
После сеанса ребёфинга тело и сознание проходят мягкое обновление.
Многие описывают это как состояние внутренней тишины и лёгкости, когда дыхание становится свободным, а мысли — ясными
Что отмечают участники практики:
- глубокое расслабление и ощущение покоя во всём теле
- лёгкость дыхания, исчезновение чувства «зажатости» в груди
- повышение уровня энергии, бодрости и жизненного тонуса
- освобождение от тревоги, раздражения и внутренних блоков
- улучшение сна, концентрации и эмоциональной устойчивости
- чувство обновления, благодарности и ясности в восприятии жизни
Записаться на прием
Напишите сейчас и я свяжусь с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Свяжитесь со мной
+34 633 922 335
doctor.anosov@gmail.com
doctor.anosov@gmail.com
Carrer de Muntaner, 87, 08036 Barcelona, España
Carrer de Tomás de Villarroya, 10, 46017 Valencia, España
Carrer de Tomás de Villarroya, 10, 46017 Valencia, España